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Yoga Mala ou 108 salutations au soleil! What a journey…

 

IMG_5609Yoga Mala

Ce samedi 13 juin avait lieu le 6ème YOGA MALA événement célébrant le solstice d’été (bon normalement c’est le 21 juin mais vu que le yoga day mondial a pris place le 21 juin dans le monde entier, les yoga malas ont été tous décalés).

10356412_10155797890140121_427005662752257846_nCa faisait longtemps que je voulais me mettre à l’épreuve de ces 108 salutations, savoir si c’est une souffrance ou une méditation, un flow ou un effort, qu’est ce que ça fait de faire 108 salutations elles-même composées de plusieurs mouvements.

L’effort est plus mental que physique, même si les premières 40 sont en fait les plus dures, celle ou le corps cherche son rythme et où on sent les articulations se chauffer, les muscles se détendrent et les tendons se ralonger.

J’ai adoré cette médiation dans le mouvement, ça devient un automatisme et j’aurai pu en faire sûrement plus si on ne m’avait pas arrêter sur ma lancée.

J’ai moins aimé le changement de professeurs qui leadaient les salutations toutes les 10- 13 salutations, c’était très perturbant et ça nous sortaient de notre rythme et de notre méditation, surtout qu’il y en a qui étaient plus doués que d’autres.

Mon amie Chantal est venue avec, j’ai aussi adoré partager nos impressions après ce mini marathon de salutations, qui prend tout de même 1h30. Ne pas sous-estimer le travail intérieur des mouvements actifs répétés plusieurs fois, ça fait bouger les murs intérieurs et ça libère les émotions… Tout vous semble plus présent. Le retour à la réalité n’est pas pour tout de suite. On flotte au moins 12h!

Tout l’argent va à une association Serve the City Brussels – une organisation qui mobilise des volontaires pour aider ceux dans le besoin.

C’était ce samedi matin 13 juin dans le autoworld museum Parc Cinquantenaire- l’endroit est impressionnant surplombant le musée. Vous avez raté l’event, pas grave l’année prochaine ce sera u même endroit au même moment. Le weekend avant le weekend du 21 juin.

Hommage à mes malas

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Ah by the way on dit yoga mala comme un mala (guirlande de perles), mon collier favori qui comprend 108 perles, et donc c’est 108 salutations… Ah et pourquoi 108 vous allez me demander? Le mala est un chapelet bouddhiste qui comprend 108 perles qui selon les pays a différentes significations, mais celles que je préfère ce sont:
– les 108 passions que doit surmonter le fidèle afin de se rapprocher de son idéal de méditation et d’ascétisme
– Les 108 positions corporelles dans le Yoga

En fait il y a toujours une 109 ème perle c’est la perle qui symbolise l’état de vide intérieur qu’on atteint grâce à la méditation. J’aime penser que le chiffre 108 nous relie au divin…

Magicôôôôôôôôômmmmm et salutation to the sun!

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