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Les nouveaux cycles de workshop Healthy food sont annoncés! Inscrivez-vous ;)

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Envoyez moi un email à thendlisz@gmail.com! Magic à bientôt!

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Ce weekend j’ai rdv avec Kino McGregor in Paris!

Yes in Paris for a 3 days Ashtanga workshop <3
Who’s Kino? One of my favorite Ashtanga source of inspiration…
I don’t know her yet but definitively I’m following her on Instagram and I love her kindness, swetness and strenght at the same times. Her spirit seems deep and sharp.
I am very lucky to have space in her workshop in Paris <3
More news during the weekend… now time to rest before a deep Ashtanga practice weekend!

http://www.kinoyoga.com/about/kino-macgregor/

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What to do this weekend? Jumpstart your summer with a Masterclass in Ashtanga Yoga with Pradeep Teotia

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Are you asking me what I am doing this weekend? I’ve several kind of routine duing my we… Family – Yoga //// Yoga – Family…
So my yoga program this time is to go and explore the practice of Pradeep Teotia @ the studio Yyoga.
Here is a short description of his practice… if you wanna join us. The mat is your. The workshop of Pradeep Teotia is hosted by the wonderful Yyoga studio owned by my sweet friend Robbie. So glad to see you this weekend to meet Pradeep thanks to you.

Photo ©http://www.thebrusselsprouts.me/2015/01/yyoga-a-beautiful-studio-in-ste-catherine.html

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Photo ©http://www.thebrusselsprouts.me/2015/01/yyoga-a-beautiful-studio-in-ste-catherine.html

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Photo ©http://www.thebrusselsprouts.me/2015/01/yyoga-a-beautiful-studio-in-ste-catherine.html

Magic_NAMASTE {and all my emotion and feeling in the coming days}

Jumpstart your summer with this mindful and vigorous series of masterclasses with Pradeep Teotia. It’s a great pleasure to host Pradeep here in Brussels for the first time. Don’t miss the chance to meet and practice with a truly inspiring yoga teacher!

Here we will explore how yoga can make us more compassionate, and how the practice of kindness in yoga can transfer into our relationships with other people: it can help us change our attitudes and learn to keep the well-being of the other always in mind.

Born and raised in a small village outside of New Delhi, Pradeep is an internationally certified yoga teacher who draws mostly from his training in India. He has practiced and studied yoga his entire life – starting under the tutelage of his grandmother in his early years. He is known for bringing the roots of yoga alive for modern practitioners through the integration of meditation, yoga philosophy, nature’s vitality, spontaneous humor, and joy. His unique teaching style brings alive the holistic nature of healing in a way that is simple, powerful, and accessible – allowing people to connect more deeply with their own authentic power and spirit.

Pradeep currently lives in San Francisco. He teaches yoga locally as well as at Sivananda Yoga ashrams and centers around the world. He is an important member of the North American yoga community, participating in event such as the Bhakti Festival (West Coast Kirthan, Yoga Festival), Joshua Tree, California; the Wanderlust Festival in Squaw Valley, North Tahoe, California; the Whistler Yoga Conference in Whistler, Canada; and the Hawaii Spirit Festival in North Sore, Oahu, Hawaii.

To learn more about Pradeep, visit his website at www.pradeepyoga.com

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De l’Inde à New York en passant par Bruxelles, c’était la Journée mondiale du yoga ce 21 Juin

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Brussels Bois de La Cambre… le soleil a pris la place de la pluie le temps d’une journée… plus de 3000 personnes! Quelle belle énergie. Merci Babou pour l’organisation. Merci pour ton énergie…

Impossible de rater ça. Depuis cette année le 21 juin est passé officiellement la journée internationale du yoga! Quoi de plus naturel mais aussi de plus génial! C’est en effet une des traditions ancestrales que l’Inde a à livrer au monde, son cadeau pour répandre l’amour, la paix et la gratitude. Un peu de douceur dans ce monde de brutes.

In this handout photograph released by the Press Information Bureau (PIB) on June 21, 2015, thousands of participants perform yoga on Rajpath in New Delhi. Prime Minister Narendra Modi hailed the first International Yoga Day as a "new era of peace", moments before he surprised thousands in New Delhi by taking to a mat himself to celebrate the ancient Indian practice.  AFP PHOTO/PIB/VIJAY KUMAR  ----EDITORS NOTE---- RESTRICTED TO EDITORIAL USE - MANDATORY CREDIT  - "AFP PHOTO/PIB/VIJAY KUMAR  " - NO MARKETING NO ADVERTISING CAMPAIGNS - DISTRIBUTED AS A SERVICE TO CLIENTS-----------

In this handout photograph released by the Press Information Bureau (PIB) on June 21, 2015, thousands of participants perform yoga on Rajpath in New Delhi. Prime Minister Narendra Modi hailed the first International Yoga Day as a « new era of peace », moments before he surprised thousands in New Delhi by taking to a mat himself to celebrate the ancient Indian practice. AFP PHOTO/PIB/VIJAY KUMAR —-EDITORS NOTE—- RESTRICTED TO EDITORIAL USE – MANDATORY CREDIT – « AFP PHOTO/PIB/VIJAY KUMAR  » – NO MARKETING NO ADVERTISING CAMPAIGNS – DISTRIBUTED AS A SERVICE TO CLIENTS———–

Indian Prime Minister Narendra Modi, center,  sits on a mat as he performs yoga along with thousands of Indians on Rajpath, in New Delhi, India, Sunday, June 21, 2015. Millions of yoga enthusiasts are bending their bodies in complex postures across India as they take part in a mass yoga program to mark the first International Yoga Day.(AP Photo/Saurabh Das)/XSD104/279604393046/1506210625

Indian Prime Minister Narendra Modi, center, sits on a mat as he performs yoga along with thousands of Indians on Rajpath, in New Delhi, India, Sunday, June 21, 2015. Millions of yoga enthusiasts are bending their bodies in complex postures across India as they take part in a mass yoga program to mark the first International Yoga Day.(AP Photo/Saurabh Das)/XSD104/279604393046/1506210625

A New Dehli, sur le Rajpath (uun peu comme les Champs-Élysées),des milliers de yoginis, on parle de 37.000 personnes! Battant deux records du monde : celui de la classe de yoga la plus grande, et celui de la plus cosmopolite. Même le Premier Ministre Indien était de la partie…Ce dimanche de Paris à NY, de Delhi à Bruxelles, de Tel Aviv à Londres. Nous étions tous et toutes sur notre tapis. L’album du Nouvel Obs ici.

Several hundred yogis practice yoga during the 13th annual Solstice in Times Square event, Sunday, June 21, 2015, in New York. The event drew several thousand people to mark the summer solstice. (AP Photo/Julie Jacobson) /NYJJ106/668396776190/1506212055

Several hundred yogis practice yoga during the 13th annual Solstice in Times Square event, Sunday, June 21, 2015, in New York. The event drew several thousand people to mark the summer solstice. (AP Photo/Julie Jacobson) /NYJJ106/668396776190/1506212055

Et si vous préférez une video de Time Square rempli de Yogini c’est ici

The Lole White Tower, the giant yoga class, attended by about 1,500 people, was back in Paris on the Square of the Eiffel Tower, June 21, 2015, Paris, France. Photo by Nicolas Messyasz / Sipa Press/NICOLASMESSYASZ_0035/Credit:NICOLAS MESSYASZ/SIPA/1506211131

The Lole White Tower, the giant yoga class, attended by about 1,500 people, was back in Paris on the Square of the Eiffel Tower, June 21, 2015, Paris, France. Photo by Nicolas Messyasz / Sipa Press/NICOLASMESSYASZ_0035/Credit:NICOLAS MESSYASZ/SIPA/1506211131

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TLV on the port

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TLV toujours, merci à ma yogi sister pour la photo (elle est en bordeau à droite) tribute to my rainbow yogi sister (je lui ai piqué ses photos <3)…

A l’unisson nos énergies se sont jointes pour répandre autour de nous la douceur et le bonheur partagé.

De retour au Bois de la Cambre, avec une belle brochette de belles amies fans de yoga tout sourire dehors et bien sûr mon chéri tombé dedans il y a quelques années (qui prend la photo), nous étions à Bruxelles dans le Bois de la Cambre pour cette 2ème édition.

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Ma petite brochette d’amies yogini tout sourire de Bruxelles. Special tribute à mon grand soleil Madame Mi (3ème en partant de la gauche). Toutes les salutations sont pour toi, tu rayonnes… PS/ et mouééé Magic Wakame avec mon T-shirt Kale que je ne quitte plus!

 

On vous donne rdv l’année prochaine à la même date, pour le solstice d’été et célébrer ensemble le International Yoga Day. Et encore un immense Namaste à Bernadette Erpicum et son énergie incroyable, sans qui cet événement n’aurait pas été une réalité, toutes les photos sur la page Facebook du Yoga Day Brussels 2015.

MagicYogaDay! C’est tous les jours le Yoga Day!

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Avec mon chéri, Bernadette Erpicum et Mark De Geest les deux organisateurs du Yoga Day Brussels – MERCI Namaste

 

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Yoga Mala ou 108 salutations au soleil! What a journey…

 

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Ce samedi 13 juin avait lieu le 6ème YOGA MALA événement célébrant le solstice d’été (bon normalement c’est le 21 juin mais vu que le yoga day mondial a pris place le 21 juin dans le monde entier, les yoga malas ont été tous décalés).

10356412_10155797890140121_427005662752257846_nCa faisait longtemps que je voulais me mettre à l’épreuve de ces 108 salutations, savoir si c’est une souffrance ou une méditation, un flow ou un effort, qu’est ce que ça fait de faire 108 salutations elles-même composées de plusieurs mouvements.

L’effort est plus mental que physique, même si les premières 40 sont en fait les plus dures, celle ou le corps cherche son rythme et où on sent les articulations se chauffer, les muscles se détendrent et les tendons se ralonger.

J’ai adoré cette médiation dans le mouvement, ça devient un automatisme et j’aurai pu en faire sûrement plus si on ne m’avait pas arrêter sur ma lancée.

J’ai moins aimé le changement de professeurs qui leadaient les salutations toutes les 10- 13 salutations, c’était très perturbant et ça nous sortaient de notre rythme et de notre méditation, surtout qu’il y en a qui étaient plus doués que d’autres.

Mon amie Chantal est venue avec, j’ai aussi adoré partager nos impressions après ce mini marathon de salutations, qui prend tout de même 1h30. Ne pas sous-estimer le travail intérieur des mouvements actifs répétés plusieurs fois, ça fait bouger les murs intérieurs et ça libère les émotions… Tout vous semble plus présent. Le retour à la réalité n’est pas pour tout de suite. On flotte au moins 12h!

Tout l’argent va à une association Serve the City Brussels – une organisation qui mobilise des volontaires pour aider ceux dans le besoin.

C’était ce samedi matin 13 juin dans le autoworld museum Parc Cinquantenaire- l’endroit est impressionnant surplombant le musée. Vous avez raté l’event, pas grave l’année prochaine ce sera u même endroit au même moment. Le weekend avant le weekend du 21 juin.

Hommage à mes malas

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Ah by the way on dit yoga mala comme un mala (guirlande de perles), mon collier favori qui comprend 108 perles, et donc c’est 108 salutations… Ah et pourquoi 108 vous allez me demander? Le mala est un chapelet bouddhiste qui comprend 108 perles qui selon les pays a différentes significations, mais celles que je préfère ce sont:
– les 108 passions que doit surmonter le fidèle afin de se rapprocher de son idéal de méditation et d’ascétisme
– Les 108 positions corporelles dans le Yoga

En fait il y a toujours une 109 ème perle c’est la perle qui symbolise l’état de vide intérieur qu’on atteint grâce à la méditation. J’aime penser que le chiffre 108 nous relie au divin…

Magicôôôôôôôôômmmmm et salutation to the sun!

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Yoga: Workshop « Apprendre à Lâcher Prise » avec Nicki Forman Levitan… Pas de prise de tête mais juste beaucoup d’humour!

Nicki Forman-Levitan's photo.

J’ai la chance d’aller quelques fois par an en Israël pour voir les amis et la famille. Et souvent vous me demandez quel yoga je pratique là-bas, chez quels profs je vais, dans quels studios, dans le désert ou au bord de la mer…
L’une des rencontres que j’ai faite là-bas dernièrement et qui compte est la rencontre avec Nicki Forman Levitan qui est juste incroyable! Je l’ai découverte grâce à ma sœur de Yoga, mon amie Shirley (un jour je vous parlerai d’elle, ma Yogi Sister, ma Miss Rainbow). Il a fallu que je me tape un voyage en Israël pour rencontrer Nicki, alors que pendant des années elle avait une yoga shala à Anvers (école de yoga, c’est mieux de parler en sanskrit non?!) et donnait cours chaque semaine!

Bref, oublions les frustrations OOOOMMMMM (c’est à ça que sert aussi le yoga mais je vous rassure ça ne nous empêche pas de râler comme il se doit) et donc bref, je suis über excitée de la voir ici en Belgique pour cette classe le 20 Juin.

Nicki incarne l’énergie à l’état brut (et quand je vous dis brut je suis soft), originale avec une conscience profonde du corps et de l’esprit et une large connaissance du yoga, en deux mots, je vous conseille vivement cette classe. C’est tout de même la seule Yogini qui m’a fait respirer et méditer sur de la musique house techno et qui a interrompu celle-ci en tapant avec force et vigueur plusieurs fois sur un énorme gong. Si si je ne déconne pas. J’ai ri tellement intérieurement… Je ne me suis jamais autant amusée. Ca a été un véritable enchantement, je m’amusais déjà souvent au yoga, car je suis de nature amusée, mais là c’était carrément extravagant.

Elle utilise plusieurs influences mais principalement le Kundalini Yoga, en français, pas besoin d’avoir un master en yoga pour faire son cours, juste savoir respirer et s’amuser…

Venez partager cette expérience avec nous. Le 20 juin 2015 au studio Radiant Light Yoga à Anvers de 14h30 à 17h.

Tous les détails pratique derrière ce lien

Capture d’écran 2015-06-07 à 23.17.56When I’m traveling in Israel some of you are wondering who’s my teacher sand what kind of yoga I’m experiencing over there… she’s is one of them Nicki Forman Levitan is just amazing, I discover her thank to my yogi sister Shirley (my Miss Rainbow). And I’m still total über excited to have Nicki in Belgium. Nicki is incarning energy, originality a deep conscience of the body the mind and a deep experience in yoga she just want to share with us. She suprised my mind and my yoga practice! And her and only her are able to let you meditate on a house techno music during a yoga class! I laughed work breath and meditate with a big smile on my face! Come and share this experience with us the 20th June at the Studio Radiant Light Yoga in Antwerp from 2.30 pm till 5pm. All practical details by clicking here

MagicNamaste <3

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Racine! La nouvelle osteria dont on parle…

racine

Délicieux, original, naturel, inspirant, surprenant… sont les mots qui me viennent quand je pense à mon dîner chez Racine…

Et même si mon humeur était particulièrement joyeuse et à la fête car j’étais la Bday girl, ceci ne m’a influencé en rien sur mon goût exigeant et mon sens critique plus que jamais aiguisé comme une lame de rasoir. Mon amie Pascale avait bien raison de me dire que j’allais adorer…

Des anti-pasti délicieuses, assiette de fromages variés de buffle – riccota, mozzarela, burrata-, trio de préparation de poisson,  une surprise venue du nord – un hareng aux oignons! alors là vraiment marrant comme invité suprise – et une pâte feuilletée fourée aux légumes (un peu plus lourde et grossière).

En plat j’ai pris un risotto de riz noir aux calamars et beurre infusé à la poutargue fraîche de hareng (bref des oeufs tout simplement trouvé dans le poisson de l’entrée).

Le dessert, une panacota au sapa, sirop sucré de la Rome Antique obtenu à partir de raisin. L’autre dessert était un gâteau au chocolat noisette assez grossier et vraiment pas du tout réussi par contre.

Accompagné d’un vin naturel délicieux d’ue vallée toscane et ennivrant à souhait ‘Felix’… qui m’a fait raconté des bêtises sans nom!

Une épicerie fine italienne aux produits bien sélectionnés, un restaurant le midi, un bar à vins et une scène pour des concerts et autres évènements culturels… Racines combine tout cela en un seul lieu. Les deux gérants ont l’ambition, au travers de ce concept, d’importer les traditions gastronomiques et culturelles de leurs grands-mères italiennes à Bruxelles, à deux pas de la place Flagey. L’un et l’autre ont travaillé précédemment à Florence dans une affaire partageant la même inspiration (Cibréo). Tant le restaurant que l’épicerie fine font la part belle aux plats végétariens et aux produits locaux ou biologiques.

MagicBuonAppetito!

RACINE 353 chaussée d’Ixelles 1050 Bruxelles.
Fermé samedi et dimanche soir, brunch le dimanche de 11 à 15h30. Epicerie ouverte du lundi au vendredi de 8h30 à 22h.
Rens.: 02.642.95.90 ou www.racinesbruxelles.com.

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